top of page
Gen_pop_2_edited.jpg

Hvileforbrenning

Hvilemetabolismen din er den energien du forbruker når du ikke gjør noe aktivt i løpet av en hel dag.

Forbrenningen varierer fra person til person. Noen tror de har høy forbrenning, mens andre tror de har lav forbrenning. Årsakene til en dårlig forbrenning kan være mange, som dietter, alder og inaktivitet.

For å måle forbrenningen nøyaktig, tilbyr jeg en test hvor du ligger og slapper av i 10-15 minutter mens du puster inn i en maske. Alle andre metoder for å finne hvileforbrenningen er dessverre bare estimeringer.

Vi vil også gjennomføre en spirometri test som måler lungekapasitet og "alderen" på lungene.

Basert på testresultatene, kan jeg lage en nøyaktig trenings- og kostholdsplan for å hjelpe deg med å nå dine mål.

 

Pris 1000 kr

Kontakt meg

Dersom du har spørsmål angående testing, trening, kosthold eller har andre henvendelser.

Address. Kleivane 204

4336 Sandnes

Email:

metabolsktesting@gmail.com

Telefon. 94979992

Takk for melding

bottom of page